Ser Saudável é quase um compromisso connosco, de dentro para fora, é sentir um bem-estar interior que por sua vez se espelha no nosso exterior. Tudo se resume a uma questão de escolhas, na alimentação, nos pensamentos positivos, nas pessoas que nos rodeiam, na gratidão que sentimos pelo que somos e pelo que temos. Ser feliz é uma escolha e é também um trabalho diário. :)
Olá a todos, bem-vindos ao Blog - BemNutrida. Aqui vai encontrar vários temas sobre ser saudável em todos os aspetos da nossa vida quotidiana. Nutrir o corpo, a alma, a mente e o espírito no seu todo é a base deste Blog. Alegria no coração. BemNutrida
Também gosto muito comidas saudáveis, cada vez mais. Aliás, ultimamente as comidas calóricas cheias de gorduras, sal e açúcares me sabem cada vez pior. Eu nunca gostei de comida salgada, uso pouco sal (o meu primeiro quilo de sal durou mais de um ano). E tento também cortar nas gorduras e reduzir nos açúcares. O pior mesmo é convencer o marido! Pelo menos abominei (quase por completo) os fritos. Já é um bom avanço!
ResponderEliminarFico feliz por saber que existem imensos adeptos de escolhas saudáveis, pois certamente serão mais felizes de dentro para fora. cozinha100segredos grata pelo seu testemunho. :)
Eliminar